De acordo com dados recentes do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), existem cerca de 28 milhões de idosos no Brasil. Essa parcela da população maior de 60 anos representa 13% de toda a população nacional. Em vista disso, é grande o número de famílias que precisam redobrar os cuidados com idosos no domicílio, especialmente em uma época de isolamento social.
Como pertencentes ao grupo de risco, os idosos são os principais afetados pela quarentena — medida tomada no combate à pandemia do corona vírus. Mas de que maneira a saúde dos idosos é afetada? O que fazer para prevenir acidentes e cuidar das necessidades dos nossos pais e avós? Separamos aqui algumas recomendações dadas por especialistas que serão muito úteis para sua família!
O período de isolamento social traz uma série de problemas físicos e psicológicos para a população, principalmente para os idosos que estão no grupo de risco.
Mentalmente, podem ser observados episódios de ansiedade e profunda tristeza. Aliás, a solidão e a perda do convívio social são os principais desencadeadores dessas situações.
No que diz respeito à saúde física, a depressão e a solidão podem reduzir a imunidade. Um estudo realizado pela Universidade de Chicago constatou que o risco de morte pode ser até 14% maior em idosos. Além disso, o isolamento limita a mobilidade do indivíduo, aumenta o sedentarismo e a fragilidade – o que pode facilitar a ocorrência de acidentes como quedas, fraturas e queimaduras.
Mas como evitar esses problemas e contribuir para a segurança e saúde dos idosos em casa? Confira algumas dicas!
1. Mantenha os ambientes bem iluminados
As chances de o idoso sofrer acidente em ambientes bem iluminados são muito menores. Fica mais fácil perceber obstáculos e diferenças de níveis (como rampas e escadas). Assim, toda passagem utilizada pelo idoso precisa contar com uma iluminação eficiente e confortável.
Outra dica é instalar luminárias próximas à cabeceira onde o idoso dorme. Assim, caso ele precise levantar-se à noite, o interruptor estará ao seu alcance. De qualquer modo, é sempre recomendado manter algum tipo de iluminação durante a noite.
2. Garanta áreas de passagem extensas
Cômodos e corredores apertados, com muitos móveis no caminho, podem ser um grande desafio para o idoso se movimentar livremente pela casa. Pensando nisso, garantir áreas extensas e livres de elementos que poderiam causar tropeços ou esbarrões é uma ótima forma de evitar acidentes.
Além de móveis e de objetos em geral, que não devem bloquear ou atrapalhar a passagem, é importante ficar atento aos animais de estimação, que podem ficar no caminho do idoso e causar quedas.
3. Tenha atenção ao uso de tapetes
O uso de tapetes pode ser um grande problema para idosos com andar mais arrastado. Pequenas dobras ou fios soltos são suficientes para aumentar as chances de queda. Por isso, é preciso tomar alguns cuidados com essas peças:
• nunca passe fios (elétricos ou de telefone, por exemplo) por baixo de tapetes, pois causam dobras e elevações que podem se prender aos pés do idoso;
• opte por tapetes presos com fitas de dupla face ou antiderrapantes em áreas de passagem;
• remova tapetes escorregadios;
• não use tapetes no início ou fim de escadas;
• use tapetes antiderrapantes no box ou ao lado da banheira.
4. Cuide da segurança da cozinha
Os cuidados com idosos no domicílio envolvem também a estrutura e a organização da cozinha. Essa área pode guardar muitos riscos. Para ajudar a torná-la mais segura, fique atento a alguns detalhes.
Por exemplo, assim como no banheiro, muitas tarefas nesse local envolvem o uso de água e, por isso, se não houver cuidado, acabam restando vestígios dela no chão. Por isso, mantenha o piso seco e limpo.
É preciso também dar atenção à altura em que os utensílios são guardados. Se estiverem muito baixos, o idoso vai precisar se abaixar, e isso pode causar tonturas ou desequilíbrio. Armários altos também geram riscos, pois podem levar o idoso a usar bancos ou escadas para alcançar os objetos. Por isso, guarde as peças em uma altura mediana.
5. Instale corrimões nas escadas e em rampas
Os corrimões são mecanismos de segurança para pessoas de todas as idades, mas são ainda mais importantes para os idosos. Eles fornecem mais equilíbrio ao subir e descer escadas e rampas.
Como medida adicional de proteção, instale fitas antiderrapantes nos degraus, facilmente encontradas em lojas de materiais de construção. Lembre-se de que, em casas com dois ou mais andares, a atenção deve ser redobrada, uma vez que a extensão das escadas é maior.
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Empresa: Buscarvagas
APOIO CASA DE REPOUSO
Regime de contrato: Efetivo/CLT
Descrição da vaga de Cuidador de Idoso: (Informação Confidencial) carga horária: jornada de trabalho: escala 12×36.
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Boa sorte.